當超人（大衛·科倫斯韋 飾）被卷入國內外多重沖突時，他保護人類的行為遭到質疑。而他顯露的弱點，也趁機被科技巨擘、陰謀大師萊克斯·盧瑟（尼古拉斯·霍爾特 飾）利用，準備一舉鏟除超人。《星球日報》勇敢無畏的記者露易絲·萊恩（瑞秋·布羅斯納安 飾）能否聯手大都會的其他超能力者，以及超人忠誠的伙伴超狗小氪，在盧瑟徹底毀滅超人前拯救他？　　影片講述了超人在兩個身份之間自我和解的成長之旅，他既是來自氪星的卡爾-艾爾，也是在堪薩斯小鎮長大的克拉克·肯特，他選擇懷抱無私信念，將自身的強大力量用于守護人類。在這個將“善良”視作過時的世界里，他以人性之善為指引，堅定踐行“真理、正義與更美好的明天”的永恒信念。