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10.0分更新至20251112期
開始跳舞吧第三季
導演：未知
主演：內詳
類型：大陸綜藝地區：大陸年份：2025
簡介：《開始跳舞吧第三季》聚焦青少年街舞文化，節目匯聚來自全國不同街舞團體的少年，在?？谡归_為期半個月的訓練營。他們通過入營集結、訓練提升舞技，并融入獨特的文化采風游學環節，深入海南當地，汲取人文靈感。整...詳情 >
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2.0分HD
戰爭猛獸
導演：基亞·羅徹-特納
主演：馬克·科爾斯·史密斯喬爾·南克維斯山姆·德利奇利·泰格
類型：動作動作片地區：澳大利亞年份：2025
簡介：Two young soldiers, fresh out of boot camp find themselves stranded on a raft in the middle of the o...詳情 >
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5.0分HD
代號花木蘭
導演：楊宗德
主演：吳靜一郝婷婷袁曉旭許思思
類型：劇情劇情片地區：內地年份：2011
簡介：《代號花木蘭》講述了莫璇（吳靜一飾）和柳嫣等十幾個女孩經歷嚴酷訓練，命運從此發生了改變。爬鐵絲網，跳木箱，擒拿格斗，姑娘們接受著前所未有的挑戰。經過一段時間的魔鬼訓練，姑娘們已經脫胎換骨。陸鳴給她們安...詳情 >
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8.0分HD
出水芙蓉粵語
導演：劉鎮偉
主演：鐘欣潼方力申黃圣依茜利妹朱熏馮德倫田亮唐詩詠
類型：喜劇喜劇片地區：中國香港中國大陸年份：2010
簡介：香港長洲島是個小地方，人們生于斯長于斯，沒有太大抱負也能享受安逸生活。但是偏偏出了個死心眼的“長洲美少女”羅嬌（鐘欣桐飾），為了報情敵的一巴掌之仇，決心拉上幾個好姐妹參加“出水芙蓉”4x100游泳接...詳情 >
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5.0分HD
乒乓小將
導演：胡京奇
主演：薛橋代庭睿孫繼海孫浩張垚祎
類型：劇情劇情片地區：內地年份：2016
簡介：馬曉康和葉凱在少年時被省隊乒乓球教練選中，兩人一起訓練建立了深厚的情誼。在幾場賽事中馬曉康以優異的成績頗受媒體關注，并在網絡上引起眾人的追捧。被虛榮沖昏頭腦的馬曉康將重心放在了乒乓球以外的地方，參加各...詳情 >
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6.0分HD中字
中國女兵
導演：劉維武
主演：林青霞江玲湯蘭花夏玲玲歸亞蕾應采靈張小燕孫越
類型：劇情劇情片地區：臺灣年份：1981
簡介：一群女學生畢業去從軍，在軍營里訓練的故事........詳情 >
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6.0分HD中字
4等
導演：鄭址宇
主演：樸解浚劉宰尚李杭娜鄭家藍李姃垠
類型：劇情劇情片地區：韓國年份：2015
簡介：小學游泳選手俊浩無論多么努力，卻總是只能在比賽中位列第四名。他的母親找到了前游泳冠軍選手金光洙給俊浩進行私人訓練。最終，金光洙的極端訓練方式明顯地提高了俊浩的比賽結果。...詳情 >
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2.0分HD中字
110米欄的天空
導演：曾慶杰
主演：王子清徐靚靚
類型：劇情劇情片地區：中國大陸年份：2012
簡介：帥氣青年木木夕是男子田徑部一名運動員，他有著實力相當的競爭對手章魚，雖然有女經理（徐靚靚飾）對他暗懷傾慕，但他似乎不為所動，一門心思用在比賽和訓練中。某天，他訓練結束后飛奔回家，想要盡快看劉翔的比賽...詳情 >
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2.0分HD
獨角獸戰爭
導演：未知
主演：未知
類型：動畫動畫片地區：美國年份：2022
簡介：講述泰迪熊和獨角獸之間的戰爭已經持續很久很久，大群小熊們在訓練營中接受嚴苛的軍事化訓練，并被告知“獨角獸們都是惡魔”，此后投身戰場。...詳情 >
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8.0分HD
訓練日
導演：安東尼·?？?/a>
主演：丹澤爾·華盛頓伊?！せ艨?/a> 斯科特·格倫湯姆·貝倫杰
類型：劇情劇情片地區：美國年份：2001
簡介：阿洛佐是美國毒品緝查部的黑人警探，經驗豐富，查案出色，對毒品案件有著敏銳的嗅覺。人稱“魔幻之眼”。這天阿洛佐的部門來了一個新同事杰克，杰克跟隨阿洛佐深入到街頭的每一個陰暗角落，發現這個城市光怪陸離的同...詳情 >
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